La punción seca trata los puntos gatillo miofasciales —esos nudos dentro del músculo que duelen al apretar y a veces irradian— con una aguja fina, sin medicación. El estímulo mecánico provoca una respuesta de relajación del músculo que el masaje no siempre consigue.
Se usa dentro de una sesión de fisioterapia, combinada con terapia manual y ejercicio, en contracturas rebeldes de cuello, trapecios, lumbares, glúteos o gemelos.
Motivos de consulta habituales
- Contracturas que vuelven una y otra vez
- Dolor de trapecios y cuello con cefalea
- Dolor lumbar y glúteo con irradiación a la pierna
- Sobrecargas de gemelo y sóleo
- Codo de tenista y de golfista
- Dolor de hombro por puntos gatillo
Cómo es la sesión
- Localización del punto gatillo por palpación y confirmación de que reproduce tu dolor.
- Punción con aguja estéril de un solo uso; el músculo responde con una pequeña sacudida y después se relaja.
- Trabajo manual y estiramiento de la zona; pautas de calor y movimiento para las 24–48 horas siguientes.
Preguntas frecuentes sobre punción seca
¿Es acupuntura?
No. Comparten el tipo de aguja, pero la punción seca es una técnica de fisioterapia dirigida al punto gatillo del músculo, con base en la anatomía y la exploración.
¿Duele después?
Puede quedar una molestia parecida a agujetas durante uno o dos días. Es normal y remite con calor y movimiento suave.
